毎日のセルフケアに時短♪簡単♫天城流湯治法~首痛~

まつばら鍼灸整骨院

011-688-1212

〒006-0819 札幌市手稲区前田9条11丁目3-68

施術時間:【午前】9:00〜12:00 / 【午後】14:00〜20:00
休診日:毎月朔日・毎週水曜日(臨時休業日はHPの院内ニュースから確認して下さい)

毎日のセルフケアに時短♪簡単♫天城流湯治法~首痛~

健幸サポートブログ

2020/12/27 毎日のセルフケアに時短♪簡単♫天城流湯治法~首痛~

皆さん、こんにちは ヽ(^0^)ノ

札幌市手稲区のまつばら鍼灸整骨院

高野豆腐の美味しさに気付いた

38歳...松原好宣です。

 

前回の腰痛改善エクササイズに続いて

天城流湯治法の首痛改善動画をご紹介

 

首の痛みは、身体のあらゆる首を

ほぐすと改善できるよ

 

まずは、やってみよう

 

 

手首・足首・乳首を緩めると

あぁ~ら不思議!?

 

首が楽ちん

 

これも何故?を知りたい人向けに

ちょっこっと解説をすると

 

【首と手首】

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・小指側は肩甲挙筋

・親指側は僧帽筋

 

に筋膜が繋がるんです。

『 首こり 肩甲挙筋 』

『 首こり 僧帽筋 』

なんかでGoogle先生で検索

したら詳しく教えてくれますね。

 

 

 

【首と足首(アキレス腱)】

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もうこれはご覧のように

アキレス腱が首の後ろ側に

続いてますね

 

アキレス腱が縮こまって

足首がくびれてない人は

頻繁に頭痛と闘ってるよね

 

正常なアキレス腱は

摘んだ時に手に小指を

だいたい同じサイズ感です。

 

アキレス腱が縮む原因は

精神的疲労が関係してるから

施術ではストレスケアも

欠かせませんね!

 

 

 

【首と乳首】

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この筋膜の繋がりは

二段階連結式ですね~

ちょうど大胸筋の付着部

胸骨&鎖骨が要です。

 

乳首をほぐすと連鎖的に

首の前側の胸鎖乳突筋がゆるみます。

 

その下ごしらえ的に

手首の親指側をほぐしておけば

より効果的ですよ

 

※乳首は奥の手です!

セルフケアの時のみやってみてね

 

絶対に男性が女性に対して

施す時は説明してからだよ!

 

僕の施術では鎖骨を摩ってあげて

肩甲骨から腕を回します

これだけでも変化は出ます

 

ここまでが天城流湯治法エクササイズ

首痛の改善動画の解説でした!

 

毎日コツコツやってみようね

 

↓↓↓↓↓↓↓↓↓

 

ここからはマニアック解説

 

首の名のつく部位をゆるめる時の

あるあるなんですが

お腹がグルグル動きます!

 

そう!

実は身体には、もう1つ

首があるんです!?

 

【く・び・れ】

 

ウエストのくびれです

 

筋膜の繋がりの画像を見てわかるように

もう身体中が繋がりまくり!

単純に強靭な全身タイツ来てる状態で

手と足の長さを詰めたら

どうなりますか?

 

窮屈なのでお腹が縮ます

 

・内臓が圧迫される

・呼吸も浅くなる

・動きにくい

 

だからね

逆もあるんです。

やたら頻繁に首痛める人は

・早食い&食べ過ぎ

・呼吸の改善

・運動指導

これもやってあげると

スッキリ楽ちんに導けますよ

 

精神的な疲労から視ると

お腹の奥が硬い人は

『腹に一物抱えてる』

っていう言葉があるように

腑に落ちなてない事が多かったり、

同様に納得いかなくても

鵜呑みしなきゃいけない事があったりで

複雑に腹の中で絡み合ってる

硬くて冷たい塊のようなものを

気付かれないように

お腹の奥にしまってますね

 

もうこれは

愛という名の熱で溶かしましょう

 

つまり

 

こころを燃やせ!!

 

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前回に続き

煉獄さんでフィニッシュ!!

 

 

◆◇————————————————————◇◆
まつばら鍼灸整骨院
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からだチューニング整体とは?

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◆オプション施術…温浴♨と音浴♫◆

●高濃度炭酸泉足浴♨
1回…15分…330円
※市販の炭酸入浴剤の、なんと10個分に相当する炭酸ガスが
溶け込んだ高濃度炭酸泉に、保温効果のあるヒマラヤ岩塩が
溶け込んだお湯で行う贅沢極まりない足浴です。

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【健幸豆知識】
生活習慣の改善には、まず足浴から!
昔から好ましくない生活から抜け出すことを『足を洗う』と表現しますよね。
ガチガチ踵や魚の目なんかは、不健康や病気の前兆を意味しています。
足裏は全身のツボが集約されているので、偏った体重のかかり方は、
偏った思考や偏った生活習慣を意味しているんです。
健康・美容・ダイエットの最初の一歩は、まず足をキレイにすることから!
噂の高濃度度炭酸泉とは?

●音浴チューニング♫
1回…20分…2,200円
※マイナスイオンを浴びながら、
温めたトルマリン鉱石をお腹にのせて、
体内に帯電する過剰な静電気を除去する手袋を履いて、
身体の酸化を防ぐホルミシス寝具をまとい、
さらに30,000Hzの超音波振動で脳と身体の細胞を活性して、
全身の循環を促進する効果があります!
ズバリ!寝るだけで最幸のデトックス★

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特に整体後は血液やリンパなどの滞りが改善されているので、好循環なんです。
整ったカラダの状態を脳に記憶させる為にも寝ないと損!
30,000Hzの微弱超音波振動による音浴チューニングとは?


◆一緒に地球を救う隊員を募集しています◆
~Back to the Nature~
【地球の自然を本来の姿に戻す】
それを実現できる微生物活性材バクチャーを、
世界中の川や湖や海、自宅や会社や学校の
トイレや排水口に、ばら撒いて自然に備わる
循環サイクルを取り戻しましょう!

地球を救う活動に理由なんていらない…
必要なのは想いだけ!

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ばら撒くチャー隊は誰でも参加できます
↓仲間に入りたい人はこちらから↓
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ばら撒くチャー隊のコミュニティサイト(閲覧自由)
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