毎日のセルフケアに時短♪簡単♫天城流湯治法～首痛～
011-688-1212
〒006-0819 札幌市手稲区前田9条11丁目3-68
施術時間:【午前】9:00〜12:00 / 【午後】14:00〜20:00
休診日:毎月朔日・毎週水曜日(臨時休業日はHPの院内ニュースから確認して下さい)
毎日のセルフケアに時短♪簡単♫天城流湯治法～首痛～
011-688-1212
〒006-0819 札幌市手稲区前田9条11丁目3-68
施術時間:【午前】9:00〜12:00 / 【午後】14:00〜20:00
休診日:毎月朔日・毎週水曜日(臨時休業日はHPの院内ニュースから確認して下さい)
毎日のセルフケアに時短♪簡単♫天城流湯治法～首痛～
皆さん、こんにちは ヽ(^0^)ノ
札幌市手稲区のまつばら鍼灸整骨院
高野豆腐の美味しさに気付いた
38歳．．．松原好宣です。
前回の腰痛改善エクササイズに続いて
天城流湯治法の首痛改善動画をご紹介
首の痛みは、身体のあらゆる首を
ほぐすと改善できるよ
まずは、やってみよう
手首・足首・乳首を緩めると
あぁ～ら不思議！？
首が楽ちん
これも何故？を知りたい人向けに
ちょっこっと解説をすると
【首と手首】
・小指側は肩甲挙筋
・親指側は僧帽筋
に筋膜が繋がるんです。
『 首こり 肩甲挙筋 』
『 首こり 僧帽筋 』
なんかでGoogle先生で検索
したら詳しく教えてくれますね。
【首と足首(アキレス腱)】
もうこれはご覧のように
アキレス腱が首の後ろ側に
続いてますね
アキレス腱が縮こまって
足首がくびれてない人は
頻繁に頭痛と闘ってるよね
正常なアキレス腱は
摘んだ時に手に小指を
だいたい同じサイズ感です。
アキレス腱が縮む原因は
精神的疲労が関係してるから
施術ではストレスケアも
欠かせませんね！
【首と乳首】
この筋膜の繋がりは
二段階連結式ですね～
ちょうど大胸筋の付着部
胸骨＆鎖骨が要です。
乳首をほぐすと連鎖的に
首の前側の胸鎖乳突筋がゆるみます。
その下ごしらえ的に
手首の親指側をほぐしておけば
より効果的ですよ
※乳首は奥の手です！
セルフケアの時のみやってみてね
絶対に男性が女性に対して
施す時は説明してからだよ！
僕の施術では鎖骨を摩ってあげて
肩甲骨から腕を回します
これだけでも変化は出ます
ここまでが天城流湯治法エクササイズ
首痛の改善動画の解説でした！
毎日コツコツやってみようね
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
ここからはマニアック解説
首の名のつく部位をゆるめる時の
あるあるなんですが
お腹がグルグル動きます！
そう！
実は身体には、もう１つ
首があるんです！？
【く・び・れ】
ウエストのくびれです
筋膜の繋がりの画像を見てわかるように
もう身体中が繋がりまくり！
単純に強靭な全身タイツ来てる状態で
手と足の長さを詰めたら
どうなりますか？
窮屈なのでお腹が縮ます
・内臓が圧迫される
・呼吸も浅くなる
・動きにくい
だからね
逆もあるんです。
やたら頻繁に首痛める人は
・早食い＆食べ過ぎ
・呼吸の改善
・運動指導
これもやってあげると
スッキリ楽ちんに導けますよ
精神的な疲労から視ると
お腹の奥が硬い人は
『腹に一物抱えてる』
っていう言葉があるように
腑に落ちなてない事が多かったり、
同様に納得いかなくても
鵜呑みしなきゃいけない事があったりで
複雑に腹の中で絡み合ってる
硬くて冷たい塊のようなものを
気付かれないように
お腹の奥にしまってますね
もうこれは
愛という名の熱で溶かしましょう
つまり
こころを燃やせ！！
前回に続き
煉獄さんでフィニッシュ！！
◆◇————————————————————◇◆
まつばら鍼灸整骨院
～あなたの悩みが喜びに変わる治療院～
〒006-0819 札幌市手稲区前田9条11丁目3-68
施術時間:【午前】9:00〜12:00 / 【午後】14:00〜20:00
☎011-688-1212
休診日:毎月１日と毎週水曜日
＊
《当院のミッション》
●ココロとカラダとエネルギーが調和した健幸美へチューニング♪
●休みなく働き続ける細胞ちゃんたちへのブラック企業化を快善♫
●人も社会も地球もご機嫌な在り方をｅｎｊｏｙ♬
まつばら鍼灸整骨院公式ホームページ
＊
＊
◆まつばら鍼灸整骨院公式LINE＠◆
⇒公式LINE＠の友達申請はこちらタップ
ID：＠109iyjgi
施術の予約やお悩み相談
登録者だけのマル秘特典
＊
＊
◆まつばら鍼灸整骨院公式サポートウォーター◆
e-nazuma7【イナズマセブン】
この水ただモノではない！
カラダをクリーン＆元気をチャージ！
オンラインストア↓
⇒この水ただモノではない！e-nazuma7【イナズマセブン】で元気をチャージ！！
＊
＊
◆からだチューニング整体◆
猫背を卒業して、不眠に悩まされない、毎朝快便で便秘も解消！！
身体の自立と心の自律が整う整体♫
●50分…5,500円
●90分…8,800円(初回カウンセリング込)
※身体の歪みや表情から思考の癖・感情の不調和・エネルギーの滞りを読み取り
心地良い手技で癒着を剥がし、骨で立てる身体に矯正し、呼吸を３倍深くして、
氣・血を巡らせ、リンパを流し、様々な社会的ストレスに影響されないように
心と身体とエネルギーの軸を整えていきます。
⇒からだチューニング整体とは？
＊
＊
◆オプション施術…温浴♨と音浴♫◆
＊
●高濃度炭酸泉足浴♨
1回…15分…330円
※市販の炭酸入浴剤の、なんと１０個分に相当する炭酸ガスが
溶け込んだ高濃度炭酸泉に、保温効果のあるヒマラヤ岩塩が
溶け込んだお湯で行う贅沢極まりない足浴です。
＊
＊
【健幸豆知識】
生活習慣の改善には、まず足浴から！
昔から好ましくない生活から抜け出すことを『足を洗う』と表現しますよね。
ガチガチ踵や魚の目なんかは、不健康や病気の前兆を意味しています。
足裏は全身のツボが集約されているので、偏った体重のかかり方は、
偏った思考や偏った生活習慣を意味しているんです。
健康・美容・ダイエットの最初の一歩は、まず足をキレイにすることから！
⇒噂の高濃度度炭酸泉とは？
＊
＊
●音浴チューニング♫
1回…20分…2,200円
※マイナスイオンを浴びながら、
温めたトルマリン鉱石をお腹にのせて、
体内に帯電する過剰な静電気を除去する手袋を履いて、
身体の酸化を防ぐホルミシス寝具をまとい、
さらに30,000Hzの超音波振動で脳と身体の細胞を活性して、
全身の循環を促進する効果があります！
ズバリ！寝るだけで最幸のデトックス★
特に整体後は血液やリンパなどの滞りが改善されているので、好循環なんです。
整ったカラダの状態を脳に記憶させる為にも寝ないと損！
⇒30,000Hzの微弱超音波振動による音浴チューニングとは？
＊
＊
◆一緒に地球を救う隊員を募集しています◆
～Back to the Nature～
【地球の自然を本来の姿に戻す】
それを実現できる微生物活性材バクチャーを、
世界中の川や湖や海、自宅や会社や学校の
トイレや排水口に、ばら撒いて自然に備わる
循環サイクルを取り戻しましょう！
＊
地球を救う活動に理由なんていらない…
必要なのは想いだけ！
ばら撒くチャー隊は誰でも参加できます
↓仲間に入りたい人はこちらから↓
⇒ばら撒くチャーTOPページ
＊
＊
ばら撒くチャー隊のコミュニティサイト(閲覧自由)
⇒ばら撒くチャー隊フェイスブックグループ
◆◇————————————————————◇◆
＃猫背を卒業
＃子供の姿勢が心配
＃便秘で悩まない
＃腸活は健幸の基本
＃不眠症よサヨナラ
＃自律神経が整う
＃慢性疲労症候群の人多すぎる
＃気圧病は体質ではない
＃僕もHSPです
＃グラウンディングで地に足をつける
＃アーシングで体内静電気除去
＃ホルミシスで体内電位を還元
＃高濃度炭酸泉で足浴
＃天城流湯治法やってます
＃ホリスティック医学という考え方
＃手稲区で整骨院に通うなら早期回復を目指すまつばら鍼灸整骨院へ
＃全集中の呼吸で血液を増やす
＃ココロとカラダとエネルギーをチューニング
＃チャクラと整えるサイマティクスレゾナンス
＃健幸の自給自足