毎日のセルフケアに時短♪簡単♫天城流湯治法~首痛~

011-688-1212
〒006-0819 札幌市手稲区前田9条11丁目3-68
施術時間:【午前】9:00〜12:00 / 【午後】14:00〜20:00
休診日:毎月朔日・毎週水曜日(臨時休業日はHPの院内ニュースから確認して下さい)
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毎日のセルフケアに時短♪簡単♫天城流湯治法~首痛~
皆さん、こんにちは ヽ(^0^)ノ
札幌市手稲区のまつばら鍼灸整骨院
高野豆腐の美味しさに気付いた
38歳...松原好宣です。
前回の腰痛改善エクササイズに続いて
天城流湯治法の首痛改善動画をご紹介
首の痛みは、身体のあらゆる首を
ほぐすと改善できるよ
まずは、やってみよう
手首・足首・乳首を緩めると
あぁ~ら不思議!?
首が楽ちん
これも何故?を知りたい人向けに
ちょっこっと解説をすると
【首と手首】
・小指側は肩甲挙筋
・親指側は僧帽筋
に筋膜が繋がるんです。
『 首こり 肩甲挙筋 』
『 首こり 僧帽筋 』
なんかでGoogle先生で検索
したら詳しく教えてくれますね。
【首と足首(アキレス腱)】
もうこれはご覧のように
アキレス腱が首の後ろ側に
続いてますね
アキレス腱が縮こまって
足首がくびれてない人は
頻繁に頭痛と闘ってるよね
正常なアキレス腱は
摘んだ時に手に小指を
だいたい同じサイズ感です。
アキレス腱が縮む原因は
精神的疲労が関係してるから
施術ではストレスケアも
欠かせませんね!
【首と乳首】
この筋膜の繋がりは
二段階連結式ですね~
ちょうど大胸筋の付着部
胸骨&鎖骨が要です。
乳首をほぐすと連鎖的に
首の前側の胸鎖乳突筋がゆるみます。
その下ごしらえ的に
手首の親指側をほぐしておけば
より効果的ですよ
※乳首は奥の手です!
セルフケアの時のみやってみてね
絶対に男性が女性に対して
施す時は説明してからだよ!
僕の施術では鎖骨を摩ってあげて
肩甲骨から腕を回します
これだけでも変化は出ます
ここまでが天城流湯治法エクササイズ
首痛の改善動画の解説でした!
毎日コツコツやってみようね

↓↓↓↓↓↓↓↓↓
ここからはマニアック解説
首の名のつく部位をゆるめる時の
あるあるなんですが
お腹がグルグル動きます!
そう!
実は身体には、もう1つ
首があるんです!?
【く・び・れ】
ウエストのくびれです
筋膜の繋がりの画像を見てわかるように
もう身体中が繋がりまくり!
単純に強靭な全身タイツ来てる状態で
手と足の長さを詰めたら
どうなりますか?
窮屈なのでお腹が縮ます
・内臓が圧迫される
・呼吸も浅くなる
・動きにくい
だからね
逆もあるんです。
やたら頻繁に首痛める人は
・早食い&食べ過ぎ
・呼吸の改善
・運動指導
これもやってあげると
スッキリ楽ちんに導けますよ
精神的な疲労から視ると
お腹の奥が硬い人は
『腹に一物抱えてる』
っていう言葉があるように
腑に落ちなてない事が多かったり、
同様に納得いかなくても
鵜呑みしなきゃいけない事があったりで
複雑に腹の中で絡み合ってる
硬くて冷たい塊のようなものを
気付かれないように
お腹の奥にしまってますね
もうこれは
愛という名の熱で溶かしましょう
つまり
こころを燃やせ!!
前回に続き
煉獄さんでフィニッシュ!!
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ココロとカラダとエネルギーが調和した健幸美へチューニング♪
休みなく働き続ける細胞ちゃんたちへのブラック企業化を快善♫
体温を1℃上げて地球の気温1℃下げようぜ♬
まつばら鍼灸整骨院
~あなたの悩みが喜びに変わる治療院~
〒006-0819 札幌市手稲区前田9条11丁目3-68
施術時間:【午前】9:00〜12:00 / 【午後】14:00〜20:00
☎011-688-1212
休診日:毎月1日と毎週水曜日
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《当院のミッション》
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《ミッション遂行アイテム》
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からだチューニング整体とは、
天城流湯治法と身体テンセグリティー構造理論に基づく手技による筋膜・頭蓋骨格・
内臓へのアプローチによって、体内の血液・リンパ・水分・神経の滞りを快善し、
丹田呼吸によりグランディングさせ、老廃物を便で出す排泄力を高めるセッションです。
顔や姿勢、肌や筋肉の状態から、身体の中に隠された不調や未病、
性格や考え方を読み取り、それを快善できるセルフケアも丁寧に指導します!
歪みを整え呼吸の仕方を変えるだけで、不眠・便秘・冷え症・
自律神経の乱れ・慢性疲労をスッキリと解消させます。
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便秘の改善、睡眠の向上、自律神経と体温コントロール、脳疲労の回復
リラックス効果、むくみ解消、疲労回復力向上、体温上昇
呼吸の改善、姿勢の改善、排泄力の向上、ストレス軽減
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●からだチューニング整体【温癒…ぬくもり】 60分…6,500円
リラックス効果、むくみ解消、疲労回復力向上、体温上昇
呼吸の改善、姿勢の改善、排泄力の向上、ストレス軽減
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●からだチューニング整体【息吹…いぶき】 40分…5,970円
呼吸の改善、姿勢の改善、排泄力の向上、ストレス軽減
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※身体の歪みや表情から思考の癖・感情の不調和・エネルギーの滞りを読み取り
心地良い手技で癒着を剥がし、骨で立てる身体に矯正し、呼吸を3倍深くして、
氣・血を巡らせ、リンパを流し、様々な社会的ストレスに影響されないように
心と身体とエネルギーの軸を整えていきます。
⇒からだチューニング整体とは?*
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札幌市手稲区で噂の
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