毎日のセルフケアに時短♪簡単♫天城流湯治法~首痛~

まつばら鍼灸整骨院

011-688-1212

〒006-0819 札幌市手稲区前田9条11丁目3-68

施術時間:【午前】9:00〜12:00 / 【午後】14:00〜20:00
休診日:毎月朔日・毎週水曜日(臨時休業日はHPの院内ニュースから確認して下さい)

毎日のセルフケアに時短♪簡単♫天城流湯治法~首痛~

健幸サポートブログ

2020/12/27 毎日のセルフケアに時短♪簡単♫天城流湯治法~首痛~

皆さん、こんにちは ヽ(^0^)ノ

札幌市手稲区のまつばら鍼灸整骨院

高野豆腐の美味しさに気付いた

38歳...松原好宣です。

 

前回の腰痛改善エクササイズに続いて

天城流湯治法の首痛改善動画をご紹介

 

首の痛みは、身体のあらゆる首を

ほぐすと改善できるよ

 

まずは、やってみよう

 

 

手首・足首・乳首を緩めると

あぁ~ら不思議!?

 

首が楽ちん

 

これも何故?を知りたい人向けに

ちょっこっと解説をすると

 

【首と手首】

bal

・小指側は肩甲挙筋

・親指側は僧帽筋

 

に筋膜が繋がるんです。

『 首こり 肩甲挙筋 』

『 首こり 僧帽筋 』

なんかでGoogle先生で検索

したら詳しく教えてくれますね。

 

 

 

【首と足首(アキレス腱)】

sbl

もうこれはご覧のように

アキレス腱が首の後ろ側に

続いてますね

 

アキレス腱が縮こまって

足首がくびれてない人は

頻繁に頭痛と闘ってるよね

 

正常なアキレス腱は

摘んだ時に手に小指を

だいたい同じサイズ感です。

 

アキレス腱が縮む原因は

精神的疲労が関係してるから

施術ではストレスケアも

欠かせませんね!

 

 

 

【首と乳首】

fal

sfl

この筋膜の繋がりは

二段階連結式ですね~

ちょうど大胸筋の付着部

胸骨&鎖骨が要です。

 

乳首をほぐすと連鎖的に

首の前側の胸鎖乳突筋がゆるみます。

 

その下ごしらえ的に

手首の親指側をほぐしておけば

より効果的ですよ

 

※乳首は奥の手です!

セルフケアの時のみやってみてね

 

絶対に男性が女性に対して

施す時は説明してからだよ!

 

僕の施術では鎖骨を摩ってあげて

肩甲骨から腕を回します

これだけでも変化は出ます

 

ここまでが天城流湯治法エクササイズ

首痛の改善動画の解説でした!

 

毎日コツコツやってみようね

 

↓↓↓↓↓↓↓↓↓

 

ここからはマニアック解説

 

首の名のつく部位をゆるめる時の

あるあるなんですが

お腹がグルグル動きます!

 

そう!

実は身体には、もう1つ

首があるんです!?

 

【く・び・れ】

 

ウエストのくびれです

 

筋膜の繋がりの画像を見てわかるように

もう身体中が繋がりまくり!

単純に強靭な全身タイツ来てる状態で

手と足の長さを詰めたら

どうなりますか?

 

窮屈なのでお腹が縮ます

 

・内臓が圧迫される

・呼吸も浅くなる

・動きにくい

 

だからね

逆もあるんです。

やたら頻繁に首痛める人は

・早食い&食べ過ぎ

・呼吸の改善

・運動指導

これもやってあげると

スッキリ楽ちんに導けますよ

 

精神的な疲労から視ると

お腹の奥が硬い人は

『腹に一物抱えてる』

っていう言葉があるように

腑に落ちなてない事が多かったり、

同様に納得いかなくても

鵜呑みしなきゃいけない事があったりで

複雑に腹の中で絡み合ってる

硬くて冷たい塊のようなものを

気付かれないように

お腹の奥にしまってますね

 

もうこれは

愛という名の熱で溶かしましょう

 

つまり

 

こころを燃やせ!!

 

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前回に続き

煉獄さんでフィニッシュ!!

 

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当院のミッション
ココロとカラダとエネルギーが調和した健幸美へチューニング♪
休みなく働き続ける細胞ちゃんたちへのブラック企業化を快善♫
体温を1℃上げて地球の気温1℃下げようぜ

ミッション遂行アイテム

からだチューニング整体⇒身体と脳を呼吸で繋ぎ、緊張から解放され脱力して骨で立つ

体温と腸活の専門家による生活習慣快善サポート

からだチューニング整体とは、

天城流湯治法と身体テンセグリティー構造理論に基づく手技による筋膜・頭蓋骨格・

内臓へのアプローチによって、体内の血液・リンパ・水分・神経の滞りを快善し、

丹田呼吸によりグランディングさせ、老廃物を便で出す排泄力を高めるセッションです。

顔や姿勢、肌や筋肉の状態から、身体の中に隠された不調や未病、

性格や考え方を読み取り、それを快善できるセルフケアも丁寧に指導します!

歪みを整え呼吸の仕方を変えるだけで、不眠・便秘・冷え症・

自律神経の乱れ・慢性疲労をスッキリと解消させます。

炭酸入浴剤10個に相当する高濃度炭酸泉による足先ポッカポカな足浴と、イルカの超音波で脳の疲労を癒すドルフィン・ウェーブ療法がセットからだチューニング整体【響氣…ひびき】    80分…8,700円

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呼吸の改善姿勢の改善排泄力の向上ストレス軽減

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からだチューニング整体【温癒…ぬくもり】   60分…6,500円

リラックス効果むくみ解消疲労回復力向上体温上昇

呼吸の改善姿勢の改善排泄力の向上ストレス軽減

呼吸を3倍深くして循環を促進させ老廃物を便で出すチカラを向上させる

からだチューニング整体【息吹…いぶき】    40分…5,970円

呼吸の改善姿勢の改善排泄力の向上ストレス軽減

※身体の歪みや表情から思考の癖・感情の不調和・エネルギーの滞りを読み取り
心地良い手技で癒着を剥がし、骨で立てる身体に矯正し、呼吸を3倍深くして、
氣・血を巡らせ、リンパを流し、様々な社会的ストレスに影響されないように
心と身体とエネルギーの軸を整えていきます。
からだチューニング整体とは?

まつばら鍼灸整骨院公式ホームページ

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