その食べ方、、、内臓に対してブラック企業だよ
011-688-1212
〒006-0819 札幌市手稲区前田9条11丁目3-68
施術時間:【午前】9:00〜12:00 / 【午後】14:00〜20:00
休診日:毎月朔日・毎週水曜日(臨時休業日はHPの院内ニュースから確認して下さい)
その食べ方、、、内臓に対してブラック企業だよ
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その食べ方、、、内臓に対してブラック企業だよ
皆さん、こんにちは ヽ(^0^)ノ
札幌市手稲区 まつばら鍼灸整骨院
代表の松原好宣です。
大切なあなたとご家族の健幸の為の
情報を札幌市手稲区のパワースポット
まつばら鍼灸整骨院より発信してまいります。
食生活の見直しってしたことありますか？
食べる物、食べ方、食べるタイミングなどなど
色々ありますが、今回伝えたいのは、食べ方です。
もしも、毎日３食お腹いっぱい食べて、
３時のおやつ、食後のデザートってな感じの
一般的な現代人の食生活をしているとしたら、
内臓が消化吸収する為に必要なエネルギー量って
どのくらいだと思います？
わかりやすく、運動で消費するエネルギーに換算すると、
フルマラソンに相当します、、、(^_^;)
これ知らないとヤバイ情報ですよね！
毎日フルマラソンを内臓に課してると同じことなんです。
それぐらい内臓って働き者なんですよー！って事ではなくて、
たまには休暇を与えてほしいってことです。
もっと言うと、
せめてハーフマラソンぐらいまで負担を軽減してあげたいって思いませんか？
先人たちの教訓として、昔から言われてることで、
腹八分目と良く噛んで食べることがあります。
実は、この２つを行うことで内臓の負担をギュッと減らすことができます！
こんな比較実験も行われたようです。
↓↓↓
※食べる量を制限しただけでこの変化です。
今まで内臓で消費されていたエネルギーを
身体の修復に分け与えることができますよね。
日々の疲れが取れる基盤が構築されます。
疲れが取れると、心も身体も元気になるので、やる気も湧き出てきますよ。
僕たちの身体は常に６０兆個の細胞と
皮膚・口腔・消化管・膣にいる１０００兆個の細菌と共存することで
健幸を維持しています。この関係性わかりますか？
体内の６０兆個の細胞が元気でいるには、
体外の１０００兆個の細菌が元気で働いてくれてるおかげなんです。
体外にいる細菌たちの仕事は、
体内に病原菌やウイルスの侵入を防ぐことと、
食べ物から得られる栄養素を小腸の超細かな網目のヒダから吸収できる形まで細かく分解することです。
もうわかりましたね？
食べ過ぎと咀嚼不足は、腸内細菌たちの仕事量を増やし続けます！
それが毎日続くと、疲弊し仕事が雑になってきます。
そうです！消化分解が不十分になり、仕方なく小腸のヒダが網目を広げることで、
未消化な栄養素を体内に吸収せざる負えません。
吸収された未消化な栄養素を体内の免疫細胞が異物と認識し攻撃して、
必ず共倒れし、血管内に屍がたまって、血管が細くなってきたり硬くなってきます。
これを動脈硬化って言います。
この状態が続けば、血液は汚れたままで全身を流れますので、
もうどこで病気が生まれても不思議じゃありません！
さらに、消化管以外の肌・口腔・膣といったところにいる常在菌は体内から生産されてくるので、
体内が汚れていれば当然のように常在菌も弱まります。
バリア機能が弱まるので、病原菌やウイルスの侵入を許してしまいます！
食べ方ひとつで、
腸内は仕事が山積みのブラック企業！
血液中は戦争状態！
肌バリアが決壊し病原菌がなだれ込んできます！
そこで登場、抗生物質！一か八かの爆弾投下！
病原菌も常在菌も全部まとめてやっつけてやるー！
これってね、ゾンビ映画で良く見るやつと全く一緒です。
ゾンビの侵入を許してしまったら、まだ生きて闘ってる仲間もいるけど、
これ以上の被害拡大を防ぐ為に、街ごと爆弾でぶっ飛ばす！てのと同じです。
ゾンビは希に生き残るやつもいます、、、もう同じ爆弾は効果ありません。
新たな武器が開発されるのと、仲間全員がゾンビに感染させられるのは、どっちが先かな？
先人の教え
【安易に薬に頼るな！お腹いっぱい食べるな！よく噛め！】
１００年周期で引き起こる病原菌との戦いは、新薬で停戦させてきただけ。
１００年後の戦いに向けて、次の世代に何を残し、何を伝えるのか？
その為に、今を生きる世代がやることは？
自粛生活中にやることは、生活習慣の改善です。
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ココロとカラダとエネルギーが調和した健幸美へチューニング♪
休みなく働き続ける細胞ちゃんたちへのブラック企業化を快善♫
体温を１℃上げて地球の気温１℃下げようぜ♬
まつばら鍼灸整骨院
～あなたの悩みが喜びに変わる治療院～
〒006-0819 札幌市手稲区前田9条11丁目3-68
施術時間:【午前】9:00〜12:00 / 【午後】14:00〜20:00
☎011-688-1212
休診日:毎月１日と毎週水曜日
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《当院のミッション》
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《ミッション遂行アイテム》
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からだチューニング整体とは、
天城流湯治法と身体テンセグリティー構造理論に基づく手技による筋膜・頭蓋骨格・
内臓へのアプローチによって、体内の血液・リンパ・水分・神経の滞りを快善し、
丹田呼吸によりグランディングさせ、老廃物を便で出す排泄力を高めるセッションです。
顔や姿勢、肌や筋肉の状態から、身体の中に隠された不調や未病、
性格や考え方を読み取り、それを快善できるセルフケアも丁寧に指導します！
歪みを整え呼吸の仕方を変えるだけで、不眠・便秘・冷え症・
自律神経の乱れ・慢性疲労をスッキリと解消させます。
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便秘の改善、睡眠の向上、自律神経と体温コントロール、脳疲労の回復
リラックス効果、むくみ解消、疲労回復力向上、体温上昇
呼吸の改善、姿勢の改善、排泄力の向上、ストレス軽減
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●からだチューニング整体【温癒…ぬくもり】 60分…6,500円
リラックス効果、むくみ解消、疲労回復力向上、体温上昇
呼吸の改善、姿勢の改善、排泄力の向上、ストレス軽減
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●からだチューニング整体【息吹…いぶき】 40分…5,970円
呼吸の改善、姿勢の改善、排泄力の向上、ストレス軽減
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※身体の歪みや表情から思考の癖・感情の不調和・エネルギーの滞りを読み取り
心地良い手技で癒着を剥がし、骨で立てる身体に矯正し、呼吸を３倍深くして、
氣・血を巡らせ、リンパを流し、様々な社会的ストレスに影響されないように
心と身体とエネルギーの軸を整えていきます。
⇒からだチューニング整体とは？＊
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