水分補給は冬こそ大事
011-688-1212
〒006-0819 札幌市手稲区前田9条11丁目3-68
施術時間:【午前】9:00〜12:00 / 【午後】14:00〜20:00
休診日:毎月朔日・毎週水曜日(臨時休業日はHPの院内ニュースから確認して下さい)
水分補給は冬こそ大事
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水分補給は冬こそ大事
ズバリ言います!!…水分を十分な量摂取しないと、
カラダは汚物まみれになるよ (´∀｀；)
汚物ってね、体内で不要になった老廃物のことで、
尿と便と呼気で排泄されます。
これらには、全て水分が含まれています。
呼気だって、手のひらに息をハァーって吐き出したら、
手が湿るでしょ？
呼吸してるだけで体内の水分が減っていくってことですよ。
知ってた？？
生きてる限り、一日に約２㍑の水分を失います。
だから同じ量を補給しないと、
老廃物を排泄する循環システムが十分に働かなくなって、
少しでも体内の水分を失わないように、
息をなるべく吐かないようにして、
便からも再吸収するんだよ。
気付いた時には、
呼吸が浅くなって、
便秘になるんだ！
これは睡眠障害、慢性疲労、肌荒れ等にも繋がっちゃうよ！
水を飲むと、
１分後に脳・子宮・卵巣・睾丸
10分後に皮膚組織
20分後に内臓に到達します。
これはカラダにとって重要な順番ってこと！
若々しさの象徴の順番とも言えるね！
ちなみに脳が若いと、
子供の頃のような柔軟な発想や閃きがあり、
好奇心旺盛で何でもやってみたい！
考えるよりも行動！って感じ、
感情も豊かで大きな声で腹抱えて笑うようなタイプです。
こういう人と一緒にいるとエネルギーをもらえるので元気になりますよね！
そして、卵巣と睾丸からは性ホルモンが分泌されます
。
ここで注目したいのが、男性ホルモンであるテストステロンです。
女性でも副腎から分泌されていますし、
卵巣で分泌される女性ホルモンはテストステロンをベースに変化したものなんです。
なので、テストステロンが無いと、女性ホルモンも出来ないってことです。
全ての性ホルモンの親分みたいなものなんです。
筋肉量を増加したり、男性機能の発育と性欲を高める作用がありますが、
やる気と元気に満ちた健幸な心を作り出すホルモンとしての作用もあるんですよ♪
テストステロンが不足すると、
更年期障害、
人生にハリがない、
イライラしやすい、
趣味に打ち込めない、
外出が億劫になる、
不安感や気分の浮き沈み、
不眠症、
夜中に何度も目が覚める慢性的な睡眠不足、
頭痛や腰痛などの痛みに敏感になる傾向があります。
『冬季うつ病』なんかは、
寒くて身体が緊張し、
雪で外出しなくなり、
水が不足するとなるでしょうね。
薬じゃなくて水飲もう！
日光を浴びるために除雪しよう！
シャワーじゃなくて湯船につかろう！
若さは自分次第で取る戻せる！
ちなみに院長は今年で３８歳。
無駄に肌がキレイなのは、
毎日イナズマセブンを飲んでいるおかげかもね(笑)
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まつばら鍼灸整骨院
～あなたの悩みが喜びに変わる治療院～
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☎011-688-1212
休診日:毎月１日と毎週水曜日
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《当院のミッション》
●ココロとカラダとエネルギーが調和した健幸美へチューニング♪
●休みなく働き続ける細胞ちゃんたちへのブラック企業化を快善♫
●人も社会も地球もご機嫌な在り方をｅｎｊｏｙ♬
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◆からだチューニング整体◆
猫背を卒業して、不眠に悩まされない、毎朝快便で便秘も解消！！
身体の自立と心の自律が整う整体♫
●50分…5,500円
●90分…8,800円(初回カウンセリング込)
※身体の歪みや表情から思考の癖・感情の不調和・エネルギーの滞りを読み取り
心地良い手技で癒着を剥がし、骨で立てる身体に矯正し、呼吸を３倍深くして、
氣・血を巡らせ、リンパを流し、様々な社会的ストレスに影響されないように
心と身体とエネルギーの軸を整えていきます。
⇒からだチューニング整体とは？
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◆オプション施術…温浴♨と音浴♫◆
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●高濃度炭酸泉足浴♨
1回…15分…330円
※市販の炭酸入浴剤の、なんと１０個分に相当する炭酸ガスが
溶け込んだ高濃度炭酸泉に、保温効果のあるヒマラヤ岩塩が
溶け込んだお湯で行う贅沢極まりない足浴です。
＊
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【健幸豆知識】
生活習慣の改善には、まず足浴から！
昔から好ましくない生活から抜け出すことを『足を洗う』と表現しますよね。
ガチガチ踵や魚の目なんかは、不健康や病気の前兆を意味しています。
足裏は全身のツボが集約されているので、偏った体重のかかり方は、
偏った思考や偏った生活習慣を意味しているんです。
健康・美容・ダイエットの最初の一歩は、まず足をキレイにすることから！
⇒噂の高濃度度炭酸泉とは？
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●音浴チューニング♫
1回…20分…2,200円
※マイナスイオンを浴びながら、
温めたトルマリン鉱石をお腹にのせて、
体内に帯電する過剰な静電気を除去する手袋を履いて、
身体の酸化を防ぐホルミシス寝具をまとい、
さらに30,000Hzの超音波振動で脳と身体の細胞を活性して、
全身の循環を促進する効果があります！
ズバリ！寝るだけで最幸のデトックス★
特に整体後は血液やリンパなどの滞りが改善されているので、好循環なんです。
整ったカラダの状態を脳に記憶させる為にも寝ないと損！
⇒30,000Hzの微弱超音波振動による音浴チューニングとは？
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◆一緒に地球を救う隊員を募集しています◆
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それを実現できる微生物活性材バクチャーを、
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循環サイクルを取り戻しましょう！
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ばら撒くチャー隊は誰でも参加できます
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＃猫背を卒業
＃子供の姿勢が心配
＃便秘で悩まない
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＃不眠症よサヨナラ
＃自律神経が整う
＃慢性疲労症候群の人多すぎる
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