水分補給は冬こそ大事
011-688-1212
〒006-0819 札幌市手稲区前田9条11丁目3-68
施術時間:【午前】9:00〜12:00 / 【午後】14:00〜20:00
休診日:毎月朔日・毎週水曜日(臨時休業日はHPの院内ニュースから確認して下さい)
水分補給は冬こそ大事
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水分補給は冬こそ大事
ズバリ言います!!…水分を十分な量摂取しないと、
カラダは汚物まみれになるよ (´∀｀；)
汚物ってね、体内で不要になった老廃物のことで、
尿と便と呼気で排泄されます。
これらには、全て水分が含まれています。
呼気だって、手のひらに息をハァーって吐き出したら、
手が湿るでしょ？
呼吸してるだけで体内の水分が減っていくってことですよ。
知ってた？？
生きてる限り、一日に約２㍑の水分を失います。
だから同じ量を補給しないと、
老廃物を排泄する循環システムが十分に働かなくなって、
少しでも体内の水分を失わないように、
息をなるべく吐かないようにして、
便からも再吸収するんだよ。
気付いた時には、
呼吸が浅くなって、
便秘になるんだ！
これは睡眠障害、慢性疲労、肌荒れ等にも繋がっちゃうよ！
水を飲むと、
１分後に脳・子宮・卵巣・睾丸
10分後に皮膚組織
20分後に内臓に到達します。
これはカラダにとって重要な順番ってこと！
若々しさの象徴の順番とも言えるね！
ちなみに脳が若いと、
子供の頃のような柔軟な発想や閃きがあり、
好奇心旺盛で何でもやってみたい！
考えるよりも行動！って感じ、
感情も豊かで大きな声で腹抱えて笑うようなタイプです。
こういう人と一緒にいるとエネルギーをもらえるので元気になりますよね！
そして、卵巣と睾丸からは性ホルモンが分泌されます
。
ここで注目したいのが、男性ホルモンであるテストステロンです。
女性でも副腎から分泌されていますし、
卵巣で分泌される女性ホルモンはテストステロンをベースに変化したものなんです。
なので、テストステロンが無いと、女性ホルモンも出来ないってことです。
全ての性ホルモンの親分みたいなものなんです。
筋肉量を増加したり、男性機能の発育と性欲を高める作用がありますが、
やる気と元気に満ちた健幸な心を作り出すホルモンとしての作用もあるんですよ♪
テストステロンが不足すると、
更年期障害、
人生にハリがない、
イライラしやすい、
趣味に打ち込めない、
外出が億劫になる、
不安感や気分の浮き沈み、
不眠症、
夜中に何度も目が覚める慢性的な睡眠不足、
頭痛や腰痛などの痛みに敏感になる傾向があります。
『冬季うつ病』なんかは、
寒くて身体が緊張し、
雪で外出しなくなり、
水が不足するとなるでしょうね。
薬じゃなくて水飲もう！
日光を浴びるために除雪しよう！
シャワーじゃなくて湯船につかろう！
若さは自分次第で取る戻せる！
ちなみに院長は今年で３８歳。
無駄に肌がキレイなのは、
毎日イナズマセブンを飲んでいるおかげかもね(笑)
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ココロとカラダとエネルギーが調和した健幸美へチューニング♪
休みなく働き続ける細胞ちゃんたちへのブラック企業化を快善♫
体温を１℃上げて地球の気温１℃下げようぜ♬
まつばら鍼灸整骨院
～あなたの悩みが喜びに変わる治療院～
〒006-0819 札幌市手稲区前田9条11丁目3-68
施術時間:【午前】9:00〜12:00 / 【午後】14:00〜20:00
☎011-688-1212
休診日:毎月１日と毎週水曜日
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《当院のミッション》
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《ミッション遂行アイテム》
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からだチューニング整体とは、
天城流湯治法と身体テンセグリティー構造理論に基づく手技による筋膜・頭蓋骨格・
内臓へのアプローチによって、体内の血液・リンパ・水分・神経の滞りを快善し、
丹田呼吸によりグランディングさせ、老廃物を便で出す排泄力を高めるセッションです。
顔や姿勢、肌や筋肉の状態から、身体の中に隠された不調や未病、
性格や考え方を読み取り、それを快善できるセルフケアも丁寧に指導します！
歪みを整え呼吸の仕方を変えるだけで、不眠・便秘・冷え症・
自律神経の乱れ・慢性疲労をスッキリと解消させます。
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便秘の改善、睡眠の向上、自律神経と体温コントロール、脳疲労の回復
リラックス効果、むくみ解消、疲労回復力向上、体温上昇
呼吸の改善、姿勢の改善、排泄力の向上、ストレス軽減
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●からだチューニング整体【温癒…ぬくもり】 60分…6,500円
リラックス効果、むくみ解消、疲労回復力向上、体温上昇
呼吸の改善、姿勢の改善、排泄力の向上、ストレス軽減
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●からだチューニング整体【息吹…いぶき】 40分…5,970円
呼吸の改善、姿勢の改善、排泄力の向上、ストレス軽減
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※身体の歪みや表情から思考の癖・感情の不調和・エネルギーの滞りを読み取り
心地良い手技で癒着を剥がし、骨で立てる身体に矯正し、呼吸を３倍深くして、
氣・血を巡らせ、リンパを流し、様々な社会的ストレスに影響されないように
心と身体とエネルギーの軸を整えていきます。
⇒からだチューニング整体とは？＊
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